OPTIMICE

Ob du nun Sportler oder Wellness-Fan bist, mit der Kryosauna-Anwendungen bei OPTIMICE  setzt du definitiv die richtigen Impulse für dich, deinen Körper und auch Mind. Die extreme Kälte sorgt für eine erhöhte Durchblutung und die Muskeln entspannen sich. Der Stoffwechsel wird angeregt und du genießt ein wunderbares Körpergefühl. Auch dein Glow spielt bei der Kryotherapie eine große Rolle. Die Kältebehandlung wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen, denn sie fördert die Kollagenproduktion und lässt deine Haut straffer und frischer erscheinen. Du merkst schnell, wie prall und revitalisiert deine Haut wirkt.

Der Körper arbeitet übrigens nach der Anwendung den ganzen Tag nach und setzt durch die Kältestimulation Glückshormone und volle Energie frei. Glückshormone bekomme ich aber auch ohne Anwendung, denn der Aufenthalt bei OPTIMICE ist nicht nur effektiv, sondern auch von Anfang bis Ende angenehm. Das Surrounding, ein cooles Interior mit warmen Holzoberflächen und Reminiszenzen, die an Kälte erinnern, lassen dich sofort wohlfühlen. Egal ob du Neuling bist oder schon öfter in der Kryosauna warst – hier bist du in den besten Händen. Perfekt für einen Stopp-over in der Lunch-Time oder After Work. Bist du ready to cool?

Ein Gang in die Kryosauna bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. Durch die extrem niedrigen Temperaturen wird der Körper für kurze Zeit in einen Kälteschock versetzt, der verschiedene positive Prozesse anregt. Zum einen kommt es zu einer schnellen Gefäßverengung an der Körperoberfläche, gefolgt von einer intensiven Durchblutungssteigerung, sobald man die Kryosauna verlässt. Dadurch werden Entzündungen reduziert, die Regeneration beschleunigt und Muskelverspannungen gelockert. Zusätzlich schüttet der Körper Endorphine aus – die sogenannten Glückshormone. Das führt nicht nur zu einem gesteigerten Wohlbefinden und reduziert Stress, sondern kann auch chronische Schmerzen lindern. Außerdem unterstützt die Kryotherapie den Stoffwechsel. Der Körper verbraucht Energie, um die Temperatur auszugleichen, was sie auch bei Menschen beliebt macht, die ihre Gewichtsreduktion unterstützen möchten.

Wie häufig du zur Kryotherapie kommen solltest, hängt von den individuellen Zielen und Indikationen ab. Wichtig ist, dass man konsequent bleibt, da die besten Ergebnisse durch Regelmäßigkeit erzielt werden. Im Durchschnitt kommen unsere Kunden zwei Mal in der Woche, aber einige sind so addicted, dass sie fast täglich bei uns sind. Es kommt darauf an, was du erreichen möchtest. Wir schauen uns die individuellen Bedürfnisse genauer an und finden dann das richtige Paket, das optimal auf die Ziele abgestimmt ist und für den Kunden auch zeitlich realisierbar ist. Dies können 1-2 Sitzungen oder sogar 2-4 Sitzungen pro Woche sein.

Das Schöne an der Kryotherapie ist, dass sie so vielseitig ist – und unsere Kunden kommen tatsächlich mit ganz unterschiedlichen Zielen zu uns.
Die Ziele lassen sich in vier Hauptbereiche einteilen:
1. Stressabbau und Entspannung
2. Energie und Vitalität:
3. Sportliche Leistung und Regeneration
4. Gesundheit und Prävention
Viele unserer Kunden sehen die Kryotherapie allerdings ganzheitlich und deshalb überschneiden sich die Ziele oft.

Um deinem Körper zu helfen, die gewünschten Ziele mit Kryotherapie zu erreichen, ist eine Kombination aus Regelmäßigkeit, einem gesunden Lebensstil und etwas Geduld entscheidend. Kurzfristige Effekte sind oft bereits nach der ersten Sitzung spürbar, insbesondere bei Energieboosts, Stressabbau oder Schmerzlinderung. Mittelfristige Effekte wie eine gesteigerte körperliche und mentale Leistungsfähigkeit, eine Reduktion von Schmerzen, oder eine verbesserte Regeneration werden in der Regel nach etwa 5–10 Sitzungen deutlich spürbar. Langfristig bei regelmäßiger Anwendung über mehrere Wochen bis Monate kann sich der Körper nachhaltig an die positiven Effekte anpassen, z. B. durch eine verbesserte Entzündungshemmung, stabilere Hautgesundheit oder ein gestärktes Immunsystem.

Die Wirkung der Kryosauna ist unabhängig von der Jahreszeit, da die Behandlung direkt auf die physiologischen Prozesse im Körper wirkt. Egal ob Sommer oder Winter, die extrem niedrigen Temperaturen der Kryosauna regen die Durchblutung an, fördern die Regeneration und helfen dabei, das Wohlbefinden zu steigern. Dennoch können Winter und Sommer auf subtile Weise beeinflussen, wie du die Behandlung erlebst und welche Vorteile du spürst: Bei starken Temperaturwechseln gerade zum Winterstart, oder nach einem Urlaub in Ländern mit hohen Temperaturen empfinden unsere Kunden die Kälte in der Regel besonders intensiv. Letztendlich spielt die Jahreszeit für die Wirksamkeit keine Rolle – die Kälte der Kryotherapie ist immer ein gezielter Reiz, der unabhängig vom Wetter dieselben positiven Effekte auf den Körper hat.

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